Für Fortgeschrittene die beste Art des Muskelaufbau- und Maximalkrafttrainings. In unserem Freihantelbereich gibt es eine unendliche Anzahl an Übungs- und Variationsmöglichkeiten. Für Spaß und Abwechslung ist also dauerhaft gesorgt.

Das Freihanteltraining beansprucht neben den großen Muskeln zusätzlich die kleinen und tiefsitzenden Muskeln. Dadurch wir das Zusammenspiel innerhalb eines Muskels und zwischen den verschiedenen Muskeln gefördert und so die Koordination verbessert. Für den Alltag bedeutet das eine verbesserte Koordination und Beweglichkeit und eine gute Vorbeugung von Verletzungen und Beschwerden. So sind Sie in jeder Situation Ihres Lebens bestens gerüstet. Egal ob Sie einen schönen und gesunden Körper oder einen richtig athletischen Körper anstreben, mit unserem Freihantelbereich lassen sich Ihre Ziele verwirklichen.